ТЕМЫ МИНИ-КУРСА:

• Что такое психосоматика. Почему мы заболеваем?
• Что лежит в основе психосоматических проявлений? Как себя предостеречь?
• Связь болезней и характера. Как психосоматические заболевания проявляются у разных типов людей? О чем может рассказать болезнь?
• Эмоции и наше тело. Как тело человека реагирует на разные эмоции? Какие эмоции являются опасными, а какие ресурсными?
• Стресс и наше тело. Как стресс влияет на наш организм и появление психосоматики? Как научиться противостоять этому?
• Эмоциональная карта тела. Где живут наши эмоции? Зачем нам это знать? Что делать с невыраженными эмоциями?
• Психосоматическая гимнастика.

Что такое психосоматическое гимнастика и чем она может быть полезна в сравнении с другими гимнастками и практиками?

Это система упражнений, она построена на осознанном движении, мягком растяжении мышц.

Она помогает восстановить наше тело, чтобы не было зажимов, чтобы наше сознание освободилось от психосоматических причин, по новой научить тело быть максимально близким к правильному.